Ylenia Greco Psicologa Psicoterapeuta

‘Non c’è salute senza salute mentale’

[Organizzazione Mondiale della Sanità]

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Esistono diversi approcci di psicoterapia, il mio approccio è detto cognitivo comportamentale evoluzionista: cognitivo comportamentale perché combina teorie e strumenti cognitivi, emotivi, sensomotori, comportamentali e relazionali; evoluzionista poiché considera il nostro funzionamento alla luce dell’evoluzione umana.

Chi sono

Sono una psicologa psicoterapeuta iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Emilia Romagna dal 2019 con N° 9401. Specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale, mi sono formata anche in approcci specifici come EMDR, Compassion Focused Therapy e Mindfulness.

Il mio approccio

Il mio approccio vede la psicoterapia come un percorso di collaborazione tra paziente e terapeuta atto a comprendere il funzionamento del paziente e delle problematiche che porta in terapia per lavorare insieme su ciò che lo fa soffrire o gli causa disagio nella vita quotidiana.

Attraverso un lavoro di consapevolezza e cambiamento di pensieri, emozioni e comportamenti, è possibile comprendere i significati di sintomi e vissuti emotivi e sviluppare un maggiore senso di benessere psicologico, fisico e sociale.

Dove trovarmi

Attualmente esercito l’attività privata a Faenza, in via Laghi, e online.

Tel. 376 1526796
Mail. yleniagrecopsy@gmail.com

Sensazioni, emozioni, pensieri

Il lavoro di psicoterapia è variabile tanto quanto la personalità umana. Ma tutti noi siamo accomunati da tre livelli di funzionamento che sono anche possibili punti su cui agiscono sintomi e sofferenza psicologica e su cui quindi si può intervenire in psicoterapia: il livello corporeo, il livello emotivo ed il livello cognitivo.

Consulenza psicologica

Stai vivendo un momento strano, senti di voler cambiare qualcosa ma non sai bene cosa o che hai bisogno di un supporto ma non sai bene di quale.

  • Confrontarsi per ritrovare equilibrio.
  • Avere uno spazio per te di riflessione e ascolto.
  • Capire se un percorso psicologico può essere utile.

Supporto psicologico

Stai passando un periodo stressante, hai vissuto un evento stressante o un problema specifico e senti di aver bisogno di tempo per elaborare e stare meglio.

  • Riflettere insieme per comprendere meglio le tue emozioni, pensieri e sensazioni.
  • Approfondire le tue strategie di gestione e apprenderne di nuove.

Psicoterapia

Ansia, tristezza, insonnia, controllo, irritabilità, problemi relazionali, sociali, senso di fallimento, ecc. che causano sofferenza o compromissione.

  • Comprendere il significato di sintomi e sofferenza e apprendere tecniche che aiutino a gestirli.
  • Aumentare la consapevolezza per migliorare benessere soggettivo e delle proprie relazioni.

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