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Attività fisica e movimento: fa bene al corpo, ma anche alla mente!
Tra i buoni propositi di inizio anno c’è spesso l’iniziare a fare attività fisica, vediamo perché è un ottimo proposito… Read More
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Giornata Mondiale della Salute Mentale: prendersi cura della propria salute mentale con piccole azioni quotidiane
Oggi, 10 Ottobre, ricorre la Giornata Mondiale della Salute Mentale (World Mental Health Day). Istituita nel 1992 dalla Federazione Mondiale… Read More
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Essere tristi, ansiosi o arrabbiati ogni tanto non vuol dire “non avere una buona salute mentale”
Come avere una buona salute fisica non significa non ammalarsi mai, non essere mai stanchi ed essere sempre al top,… Read More
Ylenia Greco Psicologa Psicoterapeuta 