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Competere su tutto, sempre e comunque non solo ci fa male ma non è neanche utile.
Essere il/la migliore in tutto sempre, avere la meglio in qualsiasi confronto attinente a qualsiasi capacità, qualità, attributo estetico, materia culturale, possesso economico è praticamente impossibile: allora perché la società ci spinge a farlo? È davvero utile competere per essere i più’ belli, i più’ intelligenti, i più’ bravi a calcio ma anche i più’ Read more
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Tu chiamale se vuoi emozioni
Ansia, tristezza, paura, rabbia: sembra che si parli di emozioni solo quando ci fanno stare male. In questi casi poi le si chiama erroneamente “emozioni negative” come se il provarle fosse qualcosa di sbagliato, tanto che purtroppo appaiono talvolta titoli di corsi, libri o articoli che promettono di aiutarci a “liberarci dell’ansia, combattere la tristezza, Read more
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I (bi)sogni son desideri
Il cartone Disney diceva proprio così “i sogni son desideri di felicità” e da un certo punto di vista non aveva torto, soprattutto se consideriamo che spesso dietro un nostro desiderio si cela un nostro bisogno. Ognuno di noi è guidato da (bi)sogni che se soddisfatti ci fanno provare gioia o – appunto – soddisfazione. Read more
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Il problema della violenza contro le donne
Nel periodo della Giornata Internazionale contro la violenza contro le donne, il tema diventa caldo (per qualche giorno) ed in TV, online e nel discorso di piazza si sovrappongono opinioni e pareri, anche se non sempre sono supportati da una profonda conoscenza del fenomeno. Sono infatti già iniziate le polemiche circa l’esistenza o la non Read more
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Riposo, svago, tempo per sé: non è un premio ma un bisogno
In questo articolo parleremo di riposo, svago e attività che ci fanno stare bene ed in particolare di: perché è importante considerare svago e riposo come bisogni e non “cose in più”; come possiamo prendere dei momenti per noi nella nostra quotidianità; quando è opportuno prevedere delle pause per noi stessi. Qualche tempo fa ho Read more
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Quanti momenti della nostra giornata viviamo con il pilota automatico inserito?
Quotidianamente la maggior parte di noi vive momenti della giornata con il pilota automatico inserito, che cosa significa?Significa che mentre camminiamo, mangiamo, parliamo, facciamo i lavori di casa, guidiamo, lavoriamo, facciamo esercizio fisico, siamo lì col corpo ma non con la mente.Non siamo presenti a quello che stiamo facendo, non facciamo caso a cosa abbiamo Read more
